Problema na voz do professor

Magistério tem mais problemas que outras profissões.
Número de dias perdidos em razão de problemas na voz (média)
Problemas atuais mais apontados pelos professores:
45,50% dos professores sofrem com a garganta seca, enquanto outros profissionais atingem 21,40%.
41,50% dos professores sofrem de rouquidão, enquanto outros profissionais atingem 14,80%.
36,90% dos professores têm cansaço vocal, enquanto outros profissionais atingem 11,70%.
3,70% dos professores têm um determinado número médio de problemas, enquanto outros profissionais somam 1,70%.

DICAS PARA PROFESSORES

• Não é bom falar de lado ou de costas para os alunos (a tendência e aumentar a intensidade vocal)
• Também não é bom falar enquanto escreve na lousa (além de aumentar a intensidade da voz, o pó do giz entra na boca)
• Evitar gritar, sussurrar e pigarrear
• Beber água regularmente, em temperatura ambiente
• Articular bem as palavras
• Não chupar bala com a garganta irritada (mascara o sintoma e tende-se a forçar a voz sem perceber)
• Com orientação fonoaudiológica, fazer exercícios de aquecimento e desaquecimento de voz
• Evitar contato direto com o pó de giz
• Utilizar os intervalos para descansar a voz
• Evitar café, bebidas gasosas e cigarro

(Folha)